Stimm-Coaching für Frauen

Frauen haben es im Business oft schwerer als Männer. Immer noch wird trotz Frauenquote gerade die Führungsebene von männlichen Kollegen dominiert. So müssen sich Frauen in einer Welt behaupten, die bestimmt wird von typisch männlichem Kommunikationsverhalten. Dazu kommt, dass Gespräche, Konferenzen und Meetings vielfach vom tieferen, vermeintlich souveräneren Klang der Männerstimme geprägt sind.

In meinem Coaching für Frauen können Sie ein sicheres, authentisches Auftreten entwickeln. Sie lernen, Ihr Durchsetzungsvermögen zu steigern und mit Gelassenheit den passenden Tonfall auch in angespannten Situationen zu treffen.

Und das alles, ohne dabei Ihren weiblichen Charme zu verlieren!

Die drei Säulen meines Coachings

Selbstvertrauen
Frauen beklagen häufig, dass sie sich gegenüber ihren männlichen Kollegen nur unzureichend behaupten können.
In meiner Arbeit helfen Methoden aus dem Systemischen Coaching und der Positiven Psychologie, die eigenen Stärken zu entdecken. Mit einem neuen, gefestigten Selbstbewusstsein können Sie sowohl stimmlich stark sein als auch stimmig auftreten.

Stresskompetenz
Egal ob Frau oder Mann – Stress führt zu erhöhter Anspannung. Die Körpersprache ändert sich und auch die Stimme reagiert, rutscht nach oben und klingt oft schriller und enger. Für die ohnehin höher klingende Frauenstimme ist das besonders problematisch.
Mein Coaching für Frauen beinhaltet Tipps und Tricks, wie Sie besser mit Stress und Anspannung umgehen können. Sie lernen Stressmanagement-Tools kennen, die Ihnen helfen, gelassener zu sein. So kann auch Ihre Stimme selbst in angespannten Situationen locker bleiben und sich in einem angenehmen Klangbereich bewegen.

Stimme
Vielen Frauen wird gesagt, ihre Stimme klinge zickig, piepsig, nervig, zu leise oder zaghaft.
In meinem Coaching für Frauen mache ich Sie mit der Kraft Ihrer eigenen Stimme vertraut. Sie haben die Möglichkeit, das Potenzial Ihrer Stimme zu entdecken und ihre Klangvielfalt voll auszuschöpfen. Durch spezielle Stimmübungen wird auch die Belastbarkeit Ihrer Stimme gestärkt.

Coaching für Frauen

Durchsetzungsvermögen, eindeutiges Auftreten und ein sicherer Umgang mit der Stimme fördern ein gesundes Selbstvertrauen und tragen zur Standfestigkeit im Business bei. Entsprechend arbeite ich in meinem Stimmcoaching für Frauen mit meinen Klientinnen sowohl an ihrer Stimme, als auch an ihrem Auftritt.

Auf rein stimmtechnischer Ebene gehören dazu:

  • Übungen für die Optimierung des Stimmklangs
  • Übungen, die die Belastbarkeit der Stimme erhöhen
  • Übungen, die in Stresssituationen helfen, die Stimme in einem angenehmen Klangbereich zu halten

Für die Arbeit am persönlichen Auftreten, an Selbstsicherheit und Selbstbewusstsein, Körpersprache und Durchsetzungskraft arbeite ich mit Methoden und Tools aus dem Neuro-Psychologischen Persönlichkeitscoaching und der Positiven Psychologie. Die persönlichen Entwicklungen, die hier gemacht werden, können ungeahnte positive Wirkungen auch auf die Stimme haben.

Die Inhalte des Coachings werden individuell zusammengestellt und auf die jeweiligen persönlichen Befürfnisse meiner Klientinnen abgestimmt. Das Coaching integriert auch Videoaufzeichnungen und Sprechen über Mikrofon.

Stimmcoaching_Frauen
 
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