Vocalcoaching mit PEP® (nach Dr. Bohne)
Die Arbeit mit PEP® (Prozess- und Embodiment-fokussierte Psychologie) verleiht meinem Vocalcoaching zusätzliche Tiefe. Tatsache ist: Stimme und Psyche sind untrennbar miteinander verbunden. Wenn du möchtest, können wir in unseren Vocalcoaching-Sessions auch mit PEP® arbeiten und damit Prozesse auf der psychisch-emotionalen Ebene anregen. Das kann gerade in deiner Stimmentwicklung von großer Bedeutung sein. Denn wer innerlich frei ist, klingt anders.
Hinzu kommt, dass du als SängerIn und MusikerIn unter einem außergewöhnlichen Druck stehst: hohe Eigenansprüche, Leistungserwartungen von Publikum, Management, Plattenlabel und Co. Die ständige öffentliche Bewertung stresst genauso wie Konkurrenz und Social Media. All das kann dir auch auf die Stimme schlagen. PEP® hilft, dich besser abgrenzen zu können. Eine unverzichtbare Fähigkeit im Musik- und Kunstbusiness.
PEP® schafft Entlastung – und öffnet deinen Kopf wieder für eigene Ideen und mutige Entscheidungen. Das wiederum können wir gewinnbringend in dein Vocalcoaching einfließen lassen.
Und für alle, die sich auf der Bühne und vor Publikum im Rampenlicht präsentieren gibt es natürlich noch das tolle PEP-Selbstwert-Training. In PEP-Sessions sind Leichtigkeit und Humor immer mit dabei.
Willst du mehr?
PEP® ist wirklich ein Allrounder. Wenn du neugierig geworden bist, findest du mehr zum Vorgehen im PEP-Prozess in meinem Blogartikel Mit PEP® wird vieles leichter. Lass dich hier noch ein bisschen inspirieren, was noch alles möglich ist mit PEP:
Stressregulation und Auftrittsangst bewältigen
Ob überwältigende Nervosität, starkes Lampenfieber oder lähmende Auftrittsangst: Mit PEP® lernst du, intensive Emotionen in Echtzeit zu regulieren – ohne sie zu unterdrücken. So bleibst du handlungsfähig.
Aufbau eines stabilen Selbstwertgefühls
Wer sich zeigen möchte braucht ein inneres Fundament, das trägt – in der Öffentlichkeit, vor Gruppen, in Führungsrollen oder in entscheidenden persönlichen Gesprächen. PEP® hilft dabei, dieses Fundament gezielt und nachhaltig aufzubauen.
Ziele klarer verfolgen
Was hält dich davon ab, das zu erreichen, was du dir wirklich wünschst? Im PEP®-Prozess decken wir unbewusste Selbstblockaden auf und entwickeln gemeinsam persönliche Kraftformeln – dein eigenständiges Werkzeug für fokussiertes, stressfreies Handeln.
Auflösen blockierender Denkmuster
Viele Hindernisse entstehen nicht durch äußere Umstände, sondern durch tief verankerte innere Prägungen. Im PEP®-Prozess werden diese Muster sichtbar – und können gezielt verändert werden. Einstellungen, Bewertungen und Verhaltensweisen lassen sich so neu ausrichten. Nachhaltig.
Klarheit bei Ambivalenz
Wenn innere Widersprüche dich lähmen oder Entscheidungen blockieren, bietet PEP® einen strukturierten Weg aus dem Zwiespalt – hin zu echten, getragenen Lösungen.