Singen – deine Kraftquelle für Wohlbefinden und Gesundheit

Kein anderes Instrument ist so einzigartig, vielseitig und persönlich wie die menschliche Stimme. Sie ist ein mächtiges Werkzeug für Kommunikation und für den Ausdruck von Emotionen. Außerdem hat die Stimme ein kraftvolles Potenzial, das sie vor Allem über den Gesang entfalten kann: Durch Singen wirkt sie tiefgreifend und positiv auf Körper und Wohlbefinden ein. Für diese Wirkung braucht es überhaupt keine Anstrengung, denn sie geschieht fast auf magische Weise ganz wie von selbst. Einfach nur durch das Singen.

Wer mich kennt oder schonmal auf meinen Webseiten unterwegs war, weiß, wie wichtig mir das „stimmige Sein“ und damit die Themen Wohlbefinden und Selbstfürsorge sind. Heute möchte ich dich mit meinen Ausführungen inspirieren, das meist unterschätzte Potenzial der Stimme und des Singens für dich zu nutzen. Wenn du es ohnehin schon tust, findest du hier triftige Argumente, dir weiterhin, am besten regelmäßig, Zeit für das Singen zu nehmen. Weiterlesen →

Musikercoaching – Deine Unterstützung in schwierigen Zeiten

Auch wenn es nach Außen immer so cool wirkt, wenn Künstlerinnen und Künstler auf der Bühne im Rampenlicht stehen – eines wird absolut unterschätzt: der enorme Druck, dem sie sich stellen müssen. Dieser Druck wird mit Sicherheit von den Anforderungen und Gesetzen des Musikbusiness selbst verursacht.

Genauso aber machen viele Künstlerinnen und Künstler sich selber Druck. Der Wunsch, sich einen Namen zu machen, hohe Leistungsansprüche, Konkurrenzkampf in der Branche und der ständige Stress, der durch die Präsenz in Öffentlichkeit und sozialen Medien entsteht, können überwältigend sein. Weiterlesen →

„Loss mer singe“ – stimm dich ein!

Singst du gerne? Wenn ja – alleine, unter der Dusche, im Auto, mit Freunden oder vielleicht in einem Chor? Ich kenne viele, die gerne zusammen mit anderen singen würden, sich aber aus beruflichen Gründen nicht auf regelmäßige Proben eines Chores oder Ensembles festlegen können. Für diese Herzens-Sänger*innen ist es entsprechend schwierig, ihre Sing-Lust auszuleben.

Wenn du zu diesen Herzens-SängerInnen gehörst, kannst du natürlich zu einem Mitsing-Konzert gehen. Diese haben sich ja erfreulicherweise längst flächendeckend etabliert. Hier allen voran „Frau Höpker bittet zum Gesang“ – das herrliche Mit-Sing-Event von Katrin Höpker – eine Veranstaltung mit Kult-Faktor, Spaß-Garantie und hohem Unterhaltungswert. 

Typisch Kölsch: „Loss mer singe“

Brandaktuell gibt es in Köln ein weiteres schönes Angebot. Weiterlesen →

Singen stärkt den Vagusnerv

Wusstest du schon: Singen stärkt den Vagusnerv! Vielleicht hast du bereits vom Vagusnerv gehört? Der Vagusnerv ist Teil des parasympathischen Nervensystems und erfreut sich neuerdings besonderer Aufmerksamkeit. Kein Wunder, denn er spielt eine wichtige und entscheidende Rolle in unserem Körper. Der Vagusnerv ist zuständig für Ruhe und Ausgleich und ganz wichtig: er kann dabei helfen, Stress abzubauen.

Darüber hinaus hat der Vagusnerv verschiedene weitere Aufgaben, wie z.B. die Unterstützung der Verdauung oder auch die Regulation von Entzündungsprozessen im Körper. Für uns heute soll im Fokus stehen, dass er neben dem oben erwähnten Stressabbau auch beeinflussen kann, wie wir mit unseren Emotionen umgehen.

Menschen mit einem gut funktionierenden Vagusnerv können oft gelassener und entspannter auf schwierige Situationen reagieren. Weiterlesen →

Vocalcoaching Tipps – für das Dreigestirn, für Kasalla und für Euch!

Vocalcoaching ist angesagt, wenn es darum geht, die Stimme in kurzer Zeit so schnell wie möglich für besondere Anforderungen fit zu machen. Ganz aktuell steht so eine besondere Anforderung bei vielen Karnevalsjecken an. Denn es ist wieder soweit: am 8. Februar ist Weiberfastnacht, die große Eröffnung des Straßenkarnevals und Start in sechs wilde Tage.

Genau deshalb nehme ich als „offizieller“ Vocalcoach des Kölner Dreigestirns heute noch schnell die Gelegenheit wahr, allen singfreudigen Jecken ein paar Tipps an die Hand zu geben. Weiterlesen →

Ultimativer Geschenktipp: Gutschein für Gesangsunterricht – lässt Träume wahr werden!

Suchen Sie noch nach einer besonderen Geschenkidee? Mein ultimativer Tipp für Sie: verschenken Sie einen Gutschein für Gesangsunterricht. Ein Geschenk, das mit Sicherheit außergewöhnlich ist! Denn Singen ist einfach toll und macht Spaß. Singen fördert die Gesundheit, Singen kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken und noch vieles mehr! Weiterlesen →

Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023: Coaching für Musikerinnen

„Frauen müssen auf den Bühnen sichtbarer werden.“ – sagt der Schlagzeuger einer der zurzeit meist gehypten Bands Deutschlands. Dieses Zitat hat mich heute total inspiriert. Ursprünglich hatte ich für den Weltfrauentag 2023 nur ein Sonderangebot auf mein spezielles Frauen-Stimmtraining geplant. Doch nachdem ich das Interview gelesen hatte, war mir sofort klar, dass ich mein Angebot ausweiten muss!
Somit wird es am 8.3.2023 bei „Der Stimmige Auftritt®“ exklusiv für Frauen ein zusätzliches Special geben. Das „Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023: Coaching für Musikerinnen“. Weiterlesen →

3 Top-Tipps für ein kraftvolles „Alaaf“! vom Vocalcoach des Dreigestirns

Es ist wieder soweit. Am 16. Februar 2023 startet Köln in den Straßenkarneval. Höchste Zeit, auf die Schnelle noch 3 Top-Tipps für ein kraftvolles „Alaaf“ zu geben.

Auch in dieser Session hatte ich wieder die Ehre, vom Festkomitee des Kölner Karneval hoch offiziell mit dem Vocalcoaching und Stimmtraining des Kölner Dreigestirns betraut zu werden. Weiterlesen →

Sammeln Sie glückliche Momente in 2023!

Wohl jede:r macht sich am Ende des Jahres 2022 viele Gedanken. Das zu Ende gehende Jahr hat mit dramatischen Veränderungen, neuen Belastungen und unerwarteten Aufgabenstellungen nicht gegeizt. Vieles könnte gesagt werden. Ich möchte an dieser Stelle aber lieber nur wenige Zeilen schreiben um Sie zu inspirieren, im Neuen Jahr glückliche Momente zu sammeln.

Wichtig für mich festzuhalten ist, dass ich zuversichtlich und positiv auf das kommende Jahr schaue. Weiterlesen →