Singen stärkt den Vagusnerv

Wusstest du schon: Singen stärkt den Vagusnerv! Vielleicht hast du bereits vom Vagusnerv gehört? Der Vagusnerv ist Teil des parasympathischen Nervensystems und erfreut sich neuerdings besonderer Aufmerksamkeit. Kein Wunder, denn er spielt eine wichtige und entscheidende Rolle in unserem Körper. Der Vagusnerv ist zuständig für Ruhe und Ausgleich und ganz wichtig: er kann dabei helfen, Stress abzubauen.

Darüber hinaus hat der Vagusnerv verschiedene weitere Aufgaben, wie z.B. die Unterstützung der Verdauung oder auch die Regulation von Entzündungsprozessen im Körper. Für uns heute soll im Fokus stehen, dass er neben dem oben erwähnten Stressabbau auch beeinflussen kann, wie wir mit unseren Emotionen umgehen.

Menschen mit einem gut funktionierenden Vagusnerv können oft gelassener und entspannter auf schwierige Situationen reagieren. Weiterlesen →

Vocalcoaching Tipps – für das Dreigestirn, für Kasalla und für Euch!

Vocalcoaching ist angesagt, wenn es darum geht, die Stimme in kurzer Zeit so schnell wie möglich für besondere Anforderungen fit zu machen. Ganz aktuell steht so eine besondere Anforderung bei vielen Karnevalsjecken an. Denn es ist wieder soweit: am 8. Februar ist Weiberfastnacht, die große Eröffnung des Straßenkarnevals und Start in sechs wilde Tage.

Genau deshalb nehme ich als „offizieller“ Vocalcoach des Kölner Dreigestirns heute noch schnell die Gelegenheit wahr, allen singfreudigen Jecken ein paar Tipps an die Hand zu geben. Weiterlesen →

Ultimativer Geschenktipp: Gutschein für Gesangsunterricht – lässt Träume wahr werden!

Suchen Sie noch nach einer besonderen Geschenkidee? Mein ultimativer Tipp für Sie: verschenken Sie einen Gutschein für Gesangsunterricht. Ein Geschenk, das mit Sicherheit außergewöhnlich ist! Denn Singen ist einfach toll und macht Spaß. Singen fördert die Gesundheit, Singen kann helfen, das Selbstvertrauen zu stärken und noch vieles mehr! Weiterlesen →

Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023: Coaching für Musikerinnen

„Frauen müssen auf den Bühnen sichtbarer werden.“ – sagt der Schlagzeuger einer der zurzeit meist gehypten Bands Deutschlands. Dieses Zitat hat mich heute total inspiriert. Ursprünglich hatte ich für den Weltfrauentag 2023 nur ein Sonderangebot auf mein spezielles Frauen-Stimmtraining geplant. Doch nachdem ich das Interview gelesen hatte, war mir sofort klar, dass ich mein Angebot ausweiten muss!
Somit wird es am 8.3.2023 bei „Der Stimmige Auftritt®“ exklusiv für Frauen ein zusätzliches Special geben. Das „Sonderangebot zum Weltfrauentag 2023: Coaching für Musikerinnen“. Weiterlesen →

3 Top-Tipps für ein kraftvolles „Alaaf“! vom Vocalcoach des Dreigestirns

Es ist wieder soweit. Am 16. Februar 2023 startet Köln in den Straßenkarneval. Höchste Zeit, auf die Schnelle noch 3 Top-Tipps für ein kraftvolles „Alaaf“ zu geben.

Auch in dieser Session hatte ich wieder die Ehre, vom Festkomitee des Kölner Karneval hoch offiziell mit dem Vocalcoaching und Stimmtraining des Kölner Dreigestirns betraut zu werden. Weiterlesen →

Sammeln Sie glückliche Momente in 2023!

Wohl jede:r macht sich am Ende des Jahres 2022 viele Gedanken. Das zu Ende gehende Jahr hat mit dramatischen Veränderungen, neuen Belastungen und unerwarteten Aufgabenstellungen nicht gegeizt. Vieles könnte gesagt werden. Ich möchte an dieser Stelle aber lieber nur wenige Zeilen schreiben um Sie zu inspirieren, im Neuen Jahr glückliche Momente zu sammeln.

Wichtig für mich festzuhalten ist, dass ich zuversichtlich und positiv auf das kommende Jahr schaue. Weiterlesen →

Stimme berührt – Stimme inspiriert – Stimme wirkt. Machen Sie was draus!

Stimme berührt – Stimme inspiriert – Stimme wirkt. Machen Sie was draus! Das ist mein neuer Slogan, der sich doch durchaus als Motto für einen „Tag der Stimme“ eignen würde, oder? Wie jedes Jahr ist auch in 2022 der 16. April wieder „Tag der Stimme“. Auch wenn mein Slogan nicht das Motto ist, nehme ich ihn als Aufhänger für meinen heutigen Artikel.

Die Stimme ist unsere ständige Begleiterin. Sie ist Kommunikationsmedium Nr. 1. Tag für Tag ist sie im Einsatz, ohne dass wir uns dessen explizit bewusst sind. Für viele Menschen hat die Stimme sogar eine über die normale Kommunikation hinaus wichtige Aufgabe: sie muß funktionieren und belastbar sein. Denn das ist Voraussetzung für die Ausübung ihres Berufs, wie z.B. Kundenberater, Lehrer etc.

Selbstredend hat die Stimme für alle Sänger:innen eine ganz besondere Stellung im Leben. Völlig unabhängig vom Genre, in dem die Künstler:innen sich bewegen. Weiterlesen →

Singen stiftet Frieden

Singen stiftet Frieden. Frieden im eigenen Herzen und auch im Außen. Davon bin ich absolut überzeugt. Vor wenigen Wochen noch hatte ich unter dem Titel „Singen – Ihr Lebenselixir für 2022“ einen Blogartikel zum Thema Musik und psychisch-emotionale Gesundheit veröffentlicht. Seinerzeit ging es hauptsächlich um den Umgang mit der Belastung durch Corona und die aufbauenden Wirkungen, die Musik dabei auf Herz und Seele haben kann.

Inzwischen hat sich die Situation in unserer Welt dramatisch verändert. Dazu möchte ich mich hier nicht politisch auslassen. Wohl aber möchte ich mich stark machen für etwas, das wir heute mehr denn je brauchen: Frieden. Und dafür ist Musik – insbesondere Singen – ein unschlagbares Medium. Weiterlesen →