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Artikel mit dem Schlagwort ‘Gesundheit’

  • 2. März 2020
  • 0 Kommentare

Fasten – Herausforderung und Chance für Körper, Geist und Stimme

Gehören Sie zu denjenigen, die sich für die kommenden Wochen vorgenommen haben zu fasten? Falls Sie hauptsächlich auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, spüren Sie möglicherweise bereits eine ganze Reihe von Veränderungen, die Ihnen aktuell das Leben schwer machen und Sie inzwischen … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Stimme, Vocalcoach
  • 23. Dezember 2019
  • 0 Kommentare

Einfach mal nix tun!

Endlich ist es soweit: es kommt die Zeit, in der man einfach mal nix tun darf! Ja, Sie haben richtig gelesen: nix tun. Und vielleicht fragen Sie sich: jetzt? Ausgerechnet jetzt? Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. Wie soll ich … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Entspannung, Gesundheit, Psyche, Vocalcoach
  • 9. August 2016
  • 0 Kommentare

Stresskompetenz, innere Balance und mehr…

Stress im Beruf wird laut WHO als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts eingeschätzt. Die sogenannte „Stressdepression“ soll schon 2020 neben Herz- und Kreislauferkrankungen die am weitesten verbreitete Krankheit in den Industrienationen sein. Auch aktuelle Studien von Krankenkassen zeigen: … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Psyche, Stressmanagement
  • 23. September 2014
  • Kommentare deaktiviert

In Balance: Aktivität – Passivität Teil 1: Balance im Alltag

Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Stress, Psyche, Emotionen und Stimme. Ein schnell nachvollziehbares Beispiel hierfür ist der berühmte „Kloß im Hals“. Wer kennt ihn nicht…? In diesem Blog finden Sie dazu auch einen eigenen Beitrag. Und wieder einmal geht … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Psyche, Stimmgesundheit
  • 25. Februar 2014
  • Kommentare deaktiviert

Tipps zur Stärkung der Immunkräfte

Der Frühling steht vor der Tür und gemeinsam mit ihm kündigt sich wohl auch die nächste Grippewelle an – Zeit für alle Sänger, Sprecher und Sprechberufler, die Immunkräfte ordentlich zu mobilisieren!

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Stimmgesundheit
  • 4. Dezember 2013
  • Kommentare deaktiviert

Osteopathie und die Lösung von Stimmproblemen

Die Osteopathie ist in aller Munde – dieses Wortspiel passt wunderbar auch in unser heutiges Thema: Stimmprobleme. Sollten Sie einmal Probleme mit Ihrer Stimme, ihrem Klang, ihrer Funktion, ihrer gewohnten Flexibilität und Freiheit haben, so empfehle ich Ihnen nicht nur … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Stimmkrise, Stimmprobleme
  • 3. November 2013
  • Kommentare deaktiviert

Tipps für die kalte Jahreszeit

Die kalte Jahreszeit ist da! Und schon geht bei allen Sängern, Sprechern und sonstigen „Stimmarbeitern“ wieder die latente Angst um, man könnte sich eine Erkältung einfangen.

  • Veröffentlicht in: Gesundheit, Stimmgesundheit
Vocalcoach Birgitta Maria Schaub Portrait

Vocalcoach Birgitta Maria Schaub

Birgitta Maria Schaub

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Neuro-Psychologischer Coach,
Cert. Professional of Positive Psychology,
Stressmanagement-Trainerin mehr lesen...

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