Piepsig, zu leise, zaghaft wie ein Mädchen. Oder schrill und gellend, dass einem die Ohren weh tun und die Nerven blank liegen… Was muß „frau“ sich nicht alles von Kollegen anhören, die weibliche Kompetenz am Klang der Stimme festmachen.
Und doch: Der Klang der menschlichen Stimme vermittelt viel mehr Informationen als uns bewusst und manchmal lieb ist. Der Inhalt des Gesagten tritt dabei weitgehend in den Hintergrund (laut wissenschaftlicher Studien macht er nur 7% der Gesamtwirkung aus). Neben Körpersprache mit 55% ist es der Klang der Stimme (38%), der Eindruck macht – unbewusst, dafür aber umso nachhaltiger.
Anhand des Stimmklangs erkennt man nicht nur die Identität sondern auch die emotionale Verfassung seines Gegenübers. Und hier liegt ein wichtiger Ansatzpunkt meines Stimmtrainings für Frauen.
Selbstverständlich arbeite ich mit meinen Klientinnen an der Stimme: an der gesunden Stimmfunktion, an Artikulation und Atmung, Stimmklang, Resonanzräumen, Modulationsfähigkeit und vielem mehr. Stressmanagement ist ein Thema und das Halten einer wohlklingenden Stimmlage auch unter Druck und Nervosität. Und für berufliche „Vielsprecherinnen“ ist es wichtig, eine gewisse Belastbarkeit der Stimme zu etablieren oder sie sogar zu steigern.
Verbesserung der Stimmtechnik alleine aber reicht nicht aus. Ebensowenig helfen geschliffene Rhetorik und bewusste Körpersprache, wenn sie nicht authentisch sind.
Wer wirkliche Souveränität und Kompetenz ausstrahlen möchte, muss tiefer gehen und an den eigentlichen Voraussetzungen für einen überzeugenden Stimmklang arbeiten. Denn es ist ja die emotionale Verfassung, die im Ernstfall doch mit jeder noch so gut trainierten Stimme mitschwingt.
Und an diesen Punkt, an Selbstbild und Selbstsicherheit, komme ich in meinem Frauen-Stimmtraining explizit mit Methoden und Tools aus der Positiven Psychologie und dem Neuro-Psychologischen Persönlichkeitscoaching. Dabei geht es unter Anderem darum, alte, begrenzende Glaubensmuster zu erkennen und diese durch neue, aufbauende Denk- und Sichtweisen zu ersetzen.
Eine Frau, die um ihre Stärken weiß, die erkannt hat, wie sie tickt, kann kraftvolle, für sie stimmige Handlungsoptionen definieren, klar, bestimmt und selbstsicher. Sie strahlt Kompetenz und Souveränität aus, überzeugt, ist glaubwürdig – und authentisch. Und so klingt auch ihre Stimme!
Wie immer wünsche ich Ihnen alles Gute für Ihre Stimme und freue mich, wenn ich Sie in meiner Coachingpraxis in Köln begrüßen darf.
Herzlichst,
Ihre
Birgitta Maria Schaub
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