Musikercoaching in Köln

Neulich, mitten in einer Vocalcoaching-Session, erzählte mir ein Sänger, dass er vor seinen Konzerten immer öfter mit Streß, Nervosität und Ängsten zu kämpfen hat.
Früher hatte er nie Probleme damit. Er freute sich auf seine Auftritte und ging aufgeregt aber unbeschwert auf die Bühne.

In unserem anschließenden Coachinggespräch kamen wir gemeinsam einer möglichen Ursache auf die Spur:
Mein Klient entdeckte, dass er seit einiger Zeit nicht mehr so gut mit seinem eigenen hohen Anspruch an sich und seine Darbietung klar kommt. Die Vorbereitungen auf neue Aufträge und Konzerte fallen ihm schwer. Statt inspiriert und fokussiert zu üben, treibt ihn völlig übersteigerter Perfektionismus an. Diese gnadenlose Selbstkritik ist offensichtlich so bestimmend, dass sie die Freude am Musizieren sehr einschränkt. Auch das in früheren Zeiten so wohlige und erfüllende „Auftrittsgefühl“ will sich auf der Bühne nicht mehr einstellen.

Metropolitan_Opera_HouseDiese Situation ist stressig und bedeutet auch für das gesamte Lebensgefühl, das allgemeine Befinden und Erleben, eine große Belastung.
Nicht nur Sänger, auch Instrumentalisten sind von solchen Krisen betroffen, unabhängig davon in welchem Genre sie tätig sind, ob Pop/Rock, Musical und/ oder Klassik.

Manche von ihnen möchten es nicht zugeben oder wahrhaben, dass sie unter erhöhtem Stress, Lampenfieber und Konkurrenzdruck leiden. Auch ist dieser Prozess schleichend und wird oft erst wirklich wahrgenommen, wenn die Belastung deutliche Symptome ausbildet – Schlafstörungen, Abgeschlagenheit, Gereiztheit, muskuläre Verspannungen u.v.m.

Da ich selbst ausübende Musikerin bin und sowohl in Orchestern, Ensembles und solistisch auf der Bühne gestanden habe (und stehe…), bin ich mit den besonderen Herausforderungen des Musikerlebens bestens vertraut. Ich kenne Höhen und Tiefen dieses wunderbaren Berufes. Entsprechend habe ich tiefes Verständnis für die Probleme und Belastungen, denen Musiker sich stellen müssen.

Es sind nicht nur starkes Lampenfieber, extremer Perfektionismus oder Konkurrenzdruck. Die typischen psychologischen Spielchen, die sich innerhalb gruppendynamischer Prozesse entwickeln, können ebenso zu einem Problem werden wie die Selbstorganisation.

Ich weiß, dass es zahlreiche Strategien gibt, mit den typischen Musikerkrisen und -problemen umzugehen. Dazu gehört vorrangig, sich selbst besser kennen zu lernen und daraus Möglichkeiten zu eröffnen, sich selbst an die Hand zu nehmen, anders, besser mit sich selbst umzugehen. Sogenannte Selbststeuerungskompetenzen können erlernt und trainiert werden. Für jeden besteht die Option, gestärkt aus einer Krise hervor gehen zu können.

So biete ich seit einiger Zeit in meiner Coachingpraxis in Köln ein spezifisch auf Musiker ausgerichtetes Musikercoaching an. Die Ausbildung zum Neuro-Psychologischen Persönlichkeitscoach ergänzt dabei umfassend meine langjährige Erfahrung als Vocalcoach und ausübende Musikerin.

Wenn Sie als Musiker auf der Bühne Ihren Lebenstraum verwirklichen, wünsche ich Ihnen von Herzen viel Freude und Inspiration. Und sollten Sie vielleicht in einer Kriese stecken, freue ich mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen und ich Sie für ein unverbindliches Kennenlerngespräch in meiner Coachingpraxis in Köln begrüßen darf.

Wie immer wünsche ich Ihnen alles Gute.

Herzlichst

Ihre

Birgitta Maria Schaub

Nähere Informationen finden Sie hier:

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