Erhebe Deine Stimme! Dies ist mein heutiger Appell und meine Bitte an Sie.
Wie Sie ganz sicher wissen, findet am 26. Mai die Europawahl statt. Und Ihre Stimme wird gebraucht. Genauso wie meine und die Stimmen all jener, denen Humanität, Gerechtigkeit, Frieden, die Werte einer freien Gesellschaft sowie auch Umwelt und Natur am Herzen liegen.
Jede einzelne Stimme zählt. Deshalb möchte ich Sie inspirieren, am 26. Mai wählen zu gehen und Ihre Stimme entsprechend abzugeben! 
Und nachdem ich mich nun an dieser Stelle ungewohnt politisch geäußert habe, verlasse ich die symbolische Bedeutung der Stimme und komme zurück zu meinem persönlichen Herzensthema und Schwerpunkt meiner Arbeit – der menschlichen Stimme.
Im Voice-Coaching unterstütze ich meine Klienten dabei, besser mit ihrer Stimme umzugehen und nicht zuletzt überzeugender rüberzukommen. Nicht nur bei Vorträgen oder Präsentationen, sondern ganz allgemein im beruflichen Kontext und auch privat.
Voice-Coaching und Gesangsunterricht in Köln
Die Coachingarbeit dreht sich dabei auch um psychisch-emotionale Themen wie mangelndes Selbstvertrauen oder ein geringes Selbstwertgefühl. Stressmanagement ist ein weiterer wichtiger Baustein meines Coachings. Diese Faktoren können einen massiven Einfluß auf die Stimme, ihre Klangfülle und Funktionstüchtigkeit haben. Selbstvertrauen und Stressmanagement sind bei meinem Voice-Coaching für Frauen sogar die Kernelemente.
All diese Ansätze fließen ebenso in meine Arbeit mit Sängern ein – im Gesangsunterricht in meiner Coaching-Praxis hier in Köln oder auch beim Vocalcoaching von Künstlern für ihre Projekte. Immer wieder stelle ich dabei fest, wie vielseitig das Thema Stimme ist und wie wichtig das absolut individuelle Vorgehen in den einzelnen Coachings sein muß. Und ich erfahre immer wieder, wie essenziell die Stimme für den Menschen ist.
Haben Sie schon einmal im Chor gesungen oder in einer großen Gruppe von Menschen gemeinsam ein Lied angestimmt? Vielleicht gehen Sie gerne zu Sportveranstaltungen? Auch wenn Sie sich nicht zu der Riege der Sänger zählen: garantiert kennen Sie die kraftvolle Energie, die in Gang kommt, wenn Menschen gemeinsam ihre Stimme erheben.
Die Macht der Stimme
Diese Kraft ist nicht nur individuell für den Tönenden selbst spürbar, sonder wirkt auch auf sein gesamtes Umfeld und die Anwesenden. Als plakatives Beispiel: die Fangemeinde einer Fußballmannschaft stärkt durch ihre Chöre im Stadion nicht nur das Gefühl der Zusammengehörigkeit, sondern spornt die Sportler ihrer Mannschaft an und verleiht ihnen zusätzlich Kraft und Energie. Das hat definitiv Machtpotenzial.
Darüber hinaus hat die Stimme auch heilende Kraft. Das wird durch viele wissenschaftliche Studien belegt, die nachweisen, dass Singen z.B. die Atmung vertieft und somit die Sauerstoffversorgung des Körpers verbessert. Das Immunsystem wird gestärkt und sogar Glückshormone werden vermehrt ausgeschüttet.
So hat die Stimme in gewisser Weise Einfluß auf unser gesamtes Sein. Unter den verschiedenen Kommunikationsmöglichkeiten nimmt sie eine besondere Rolle ein. Wir können singend oder sprechend mit der Stimme verzaubern, verführen, berühren… Wir drücken uns über sie aus, machen uns verständlich. Wir können am Klang den emotionalen Zustand eines Menschen erkennen. Wir machen uns Luft mit Hilfe der Stimme, bestimmen wo es lang geht, stimmen zu, stimmen mit, stimmen ein.
Erhebe Deine Stimme für Dich und die Welt
Ich finde, „Erhebe Deine Stimme“ ist ein wunderbarer, umfassender und inspirierender Appell. Also, erheben Sie Ihre Stimme und tragen Sie zu Ihrer eigenen Gesundheit bei. Verschaffen Sie sich Gehör und verleihen Sie Ihren Herzensanliegen Ausdruck – und obendrein: haben Sie Spaß und Freude beim Singen und genießen Sie es, Ihre Stimme ertönen zu lassen. Ein kleiner Tipp: die Veranstaltung „Frau Höpker bittet zum Gesang“ ist für alle, die nicht fest in einem Chor singen möchten eine tolle Gelegenheit, neben viel Spaß und Geselligkeit sämtliche heilenden Kräfte der Stimme zu aktivieren…
Zu guter Letzt: Gehen Sie zur Europawahl! Stimmen und bestimmen Sie mit!
Und falls Sie sich für ein Stimmtraining oder Coaching interressieren, freue ich mich, wenn Sie Kontakt zu mir aufnehmen. Gerne arbeite ich mit Ihnen in meiner Coaching-Praxis im Zentrum von Köln.
Ich wünsche Ihnen alles Gute für Ihre Stimme!
Herzlichst,
Ihre
Birgitta Maria Schaub
Voice Coach, Stimmtrainerin und Systemischer Coach in Köln
Anbei finden Sie ein paar links zu weiterführenden Beiträgen zu den Themen Stressmanagement, Meditation und Coaching für Frauen: