Die kalte Jahreszeit ist da! Und schon geht bei allen Sängern, Sprechern und sonstigen „Stimmarbeitern“ wieder die latente Angst um, man könnte sich eine Erkältung einfangen. Und stärken Sie schon jetzt Ihre Immunkräfte: Morgens etwas frisches Obst und natürlich eine ausgewogene Ernährung im Allgemeinen sind dabei sehr förderlich. Bei allen Fragen rund um Ernährung und Gesundheit empfehle ich den Expertenrat von: Frau Birgit Schroeder (HP) Noch ein kleiner Tipp: Waschen Sie häufiger als sonst Ihre Hände – vor Allem dann, wenn Sie mit Bus und Bahn unterwegs waren oder vom Einkaufen wiederkommen. Alles Gute für Ihre Stimme!
Hier meine persönliche preisgünstige Variante:
Kaufen Sie Emsersalz portioniert in kleinen Tüten für die Nasendusche. Dies können Sie wunderbar selbst mit Wasser mischen und in kleine Glasfläschchen mit Pump-Sprayaufsatz (in der Apotheke erhältlich) abfüllen.
