Gehören Sie zu denjenigen, die sich für die kommenden Wochen vorgenommen haben zu fasten? Falls Sie hauptsächlich auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten, spüren Sie möglicherweise bereits eine ganze Reihe von Veränderungen, die Ihnen aktuell das Leben schwer machen und Sie inzwischen … Weiterlesen →
Endlich ist es soweit: es kommt die Zeit, in der man einfach mal nix tun darf! Ja, Sie haben richtig gelesen: nix tun. Und vielleicht fragen Sie sich: jetzt? Ausgerechnet jetzt? Die Weihnachtstage stehen vor der Tür. Wie soll ich … Weiterlesen →
Stress im Beruf wird laut WHO als eine der größten Gesundheitsgefahren des 21. Jahrhunderts eingeschätzt. Die sogenannte „Stressdepression“ soll schon 2020 neben Herz- und Kreislauferkrankungen die am weitesten verbreitete Krankheit in den Industrienationen sein. Auch aktuelle Studien von Krankenkassen zeigen: … Weiterlesen →
Es ist mal wieder soweit. Die Tage werden kürzer, die Nächte länger, und die Temperaturen pegeln sich nach einigem Hin und Her in Richtung Minusgrade ein. Man setzt sich jetzt gerne mit Kuscheldecke und Tee gemütlich bei Kerzenschein auf die … Weiterlesen →
Trinken und ausreichend Flüssigkeitszufuhr ist immer wieder ein Thema in meinem Gesangsstudio. Und glauben Sie mir, es betrifft wirklich alle Sänger ebenso wie die Sprechberufler. Warum?
Ist auch bei Ihnen die Weihnachts-Konzertsaison angebrochen? Oder haben Sie besonders jetzt, in der Phase vor Weihnachten und dem Jahresende, noch diverse Veranstaltungen und Meetings, in denen Sie Ihre Stimme dringend brauchen? Bei vielen Sängern und Sprechberuflern geht es in … Weiterlesen →
Es besteht ein direkter Zusammenhang zwischen Stress, Psyche, Emotionen und Stimme. Ein schnell nachvollziehbares Beispiel hierfür ist der berühmte „Kloß im Hals“. Wer kennt ihn nicht…? In diesem Blog finden Sie dazu auch einen eigenen Beitrag. Und wieder einmal geht … Weiterlesen →
Der Frühling steht vor der Tür und gemeinsam mit ihm kündigt sich wohl auch die nächste Grippewelle an – Zeit für alle Sänger, Sprecher und Sprechberufler, die Immunkräfte ordentlich zu mobilisieren!
Selbst bei korrektem Stimmgebrauch kann es vorkommen, dass die Stimme belegt und heiser klingt. Mögliche Ursachen können z.B. chronische Reizungen der Stimmlippen bei Rauchern oder akute Reizungen durch eingeatmete Dämpfe oder chemische Stoffe sein. Eine häufig auftretende, aber meist unerkannte … Weiterlesen →
Die Osteopathie ist in aller Munde – dieses Wortspiel passt wunderbar auch in unser heutiges Thema: Stimmprobleme. Sollten Sie einmal Probleme mit Ihrer Stimme, ihrem Klang, ihrer Funktion, ihrer gewohnten Flexibilität und Freiheit haben, so empfehle ich Ihnen nicht nur … Weiterlesen →