Es gibt eine tolle neue Nachricht: im Juni habe ich meine Ausbildung zur „Certified Professional of Positive Psychology“ (DACH-PP/ APPA) erfolgreich abgeschlossen und damit meine Kompetenzen als Coach nochmals um einiges erweitert!
Die Philosophie meines Vocalcoachings war immer schon geprägt von Werten, die ich später in der Positiven Psychologie wieder gefunden habe. Und so freue ich mich jetzt nach bestandener Abschlußprüfung um so mehr, mit fundiertem Wissen und zahlreichen neuen Übungen und Tools aus der Positiven Psychologie meinen Werkzeugkasten um viele effektive, manchmal auch einfach schöne Möglichkeiten weiter aufgefüllt zu haben.
Meine Klienten kommen aus verschiedensten Bereichen, entsprechend unterschiedlich sind die Beweggründe, warum sie zu mir kommen. Ob Sänger oder Sprechberufler, selbstverständlich arbeite ich mit allen an ihrer Gesangs- oder Sprechtechnik. Da aber Stimme und Psyche ganz eng miteinander verbunden sind, fließen immer auch psychologisch-emotionale Aspekte in meine Arbeit mit ein.
Künstlerbetreuung
Die Tools der Positiven Psychologie lassen sich dabei besonders in der Betreuung von Künstlern hervorragend einsetzen. Denn häufig sind gerade Künstler extrem kritisch mit sich. Immer auf der Suche nach Perfektion ist ihr eigener Umgang mit sich selbst geprägt von Fehlersuche und dem Fokus auf das, was verbessert werden, was anders sein muß – was eben nicht stimmt, falsch oder sogar schlecht ist, was die Erwartungen (möglicherweise) nicht erfüllt. Aber es geht auch anders.
Wer hier lernt, die Dinge aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten, eröffnet sich zahlreiche Chancen für einen neuen Umgang sowohl mit sich selbst als auch mit diversen schwierigen Situationen. Lampenfieber, Konkurrenzdruck, Leistungsdruck, Arbeit im Team und und und…
Resilienz ist das große Thema. Auch dazu habe ich in meiner Ausbildung kraftvolle Übungen und Tools kennen gelernt.
Mein Voice-Coaching dreht sich ganz wesentlich und immer wieder um Selbstwahrnehmung und Achtsamkeit. Beides hat in der Positiven Psychologie ebenfalls einen hohen Stellenwert. So ist mir die Förderung eines liebevollen Umgangs mit sich selbst wichtig – bei der Arbeit mit Sprechberuflern ebenso wie bei bei der Arbeit mit Sängern. Wer sich ständig vor Publikum „veräußert“ – sei es im Konzert, bei einer Präsentation, vor Seminarteilnehmern, einer Schulklasse – braucht einfach ein verständnisvolles und annehmendes „sich selbst zugetan sein“. Hierzu gibt es ganz hervorragende Übungen aus der Positiven Psychologie.
„Well-Being“ und mehr…
In der Positiven Psychologie geht es um den Begriff des „Well-Beings“, das weit mehr bedeutet als einfach nur positiv zu denken. Es geht z.B. darum, sich selbst besser zu kennen und ein den eigenen Bedürfnissen und Werten entsprechendes, als sinnhaft empfundenes Leben zu gestalten. Dazu gehört auch das Erkennen und Leben der eigenen Stärken und die Aktivierung schlummernder Ressourcen.
Es geht um Glücksfähigkeit, die Relevanz von zwischenmenschlichen Beziehungen und um Selbststeuerungskompetenzen.
Denn nicht umsonst hat die Spezies Mensch ein fähiges Großhirn. Dort sind die Selbststeuerungskompetenzen veranlagt. Sie können erlernt und weiter trainiert werden. So ermöglichen sie, rudimentär und rein instinktiv gesteuerte Reaktionen aus dem Kleinhirn zu regulieren und handlungsfähig zu bleiben auch unter Stress, Aufregung, in Auseinandersetzungen, in der Kommunikation, im Alltag.
Glücksfähigkeit – klingt gut, oder?
Wenn Sie mehr darüber erfahren wollen, kommen Sie gerne zu einem Coaching zu mir. Ich freue mich auf Ihren Besuch!
Und zu guter Letzt: wie immer wünsche ich Ihnen alles Gute für Ihre Stimme!
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Neuro-Psychologisches Coaching
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