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Artikel in der Kategorie ‘Stressmanagement’

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„Weniger Stress – mehr Freude an der Kunst“ – Neu! Seminarangebot

Sänger, Musiker, Schauspieler und Künstler begegnen besonderen Herausforderungen, über die jedoch nur selten gesprochen wird. Denn das Schillernde des Künstlerberufs überstrahlt alles andere. Tatsache aber ist: Unabhängig vom Genre – viele Künstler wünschen sich weniger Stress und mehr Freude an … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Musikercoaching Köln, Stressmanagement, Vocalcoach
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Coaching für mehr Lebenszufriedenheit

Haben Sie eine Idee, wie Sie mehr Lebenszufriedenheit erfahren können? Lebenszufriedenheit hört sich gut an, oder? Bei mir kommt bei dem Begriff irgendwie eine fröhliche Grundstimmung auf, im Bauch fühlt es sich wohlig an und Gelassenheit macht sich breit. Aber … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Frauen-Stimmtraining, Neuro-Psychologisches Coaching, Stressmanagement
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Mut zur Pause

Wer Pausen macht, sorgt für seine eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden. Wissenschaft und Forschung in den Bereichen Psychologie und Medizin sind sich darin einig: Pausen sind wichtig für Körper, Geist und Seele. Dem modernen Menschen ist bewusst, dass körperliche Fitness … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Entspannung, Stressmanagement, Vocalcoaching
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Der Mensch und das liebe Glück

In der letzten Wochenendausgabe des Kölner Stadtanzeiger (Nr. 120 – Samstag/ Sonntag, 26./27. Mai 2018) fand ich in der Beilage „Job & Karriere“ einen schönen Beitrag mit dem Thema „Glück finden im Beruf“. Hier wurden anschaulich Beispiele dafür gegeben, was … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Psyche, Stressmanagement, Vocalcoaching
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Voice Coaching im Karneval

In diesem Jahr war es soweit: ich wurde mit dem Voice Coaching des aktuellen Kölner Dreigestirns betraut! So haben sich Prinz Michael II., Bauer Christoph und Jungfrau Emma von mir stimmlich für ihre vielen hundert Auftritte und Termine fit machen … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Auftritt, Stressmanagement, Vocalcoaching
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Alles Gute für 2018 – im Hier und Jetzt!

Sind Sie schon fleißig dabei, große Pläne für 2018 zu schmieden? Wie sieht es mit Ihren Ideen für das neue Jahr aus – gute Vorsätze, neue Vorhaben, Projekte, Wünsche…? Was soll anders werden und was wartet in Ihrem Innern darauf, … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Psyche, Stressmanagement, Vocalcoach
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In der Ruhe liegt die Kraft

Kürzlich stieß ich im Internet auf eine interessante Diskussion. Auslöser war der durch psychische Instabilität bedingte Ausfall eines Rock-Musikers auf seiner Tour, die dadurch entstandenen

  • Veröffentlicht in: Musikercoaching Köln, Stressmanagement, Vocalcoaching
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3 goldene Schlüssel zum Glück

Das klingt doch fast wie im Märchen, oder? Aber: wenn Sie die 3 goldenen Schlüssel anwenden, dann kommt „der Geist aus der Flasche“, dann bringen Sie etwas zum Leben, kräftig, machtvoll

  • Veröffentlicht in: Gesangsunterricht, Stimmtraining Köln, Stressmanagement
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Der Stimmige Auftritt – Mach mal Pause

Wie lauten Ihre guten Vorsätze für das Jahr 2017? In Kalenderwoche drei angekommen mag der ein oder andere vielleicht schon kräftig zurück gerudert und die Menge der guten Vorsätze etwas reduziert oder sogar über Bord geworfen haben. Vielleicht waren diese

  • Veröffentlicht in: Stimmtraining in Köln, Stressmanagement, Vocalcoaching
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Reif für die Insel?

Kaum ist die Ferienzeit vorbei, schon hat der Alltag uns wieder fest im Griff. Mit allem was dazu gehört: Stress, Hektik, Erschöpfung und und und. Wie schade, wenn ein so großer Teil des Lebens geprägt ist von innerer Unruhe, wenn … Weiterlesen →

  • Veröffentlicht in: Stimmtraining in Köln, Stressmanagement, Vocalcoaching
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Vocalcoach Birgitta Maria Schaub Portrait

Vocalcoach Birgitta Maria Schaub

Birgitta Maria Schaub

Vocalcoach, Stimmtrainerin mehr lesen...
Neuro-Psychologischer Coach,
Fortbildung PEP® (nach Dr. Bohne),
Cert. Professional of Positive Psychology,
Stressmanagement-Trainerin mehr lesen...

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BirgittaMariaSchaub · Vocal Tracks

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