Erhebe Deine Stimme! Dies ist mein heutiger Appell und meine Bitte an Sie. Wie Sie ganz sicher wissen, findet am 26. Mai die Europawahl statt. Und Ihre Stimme wird gebraucht. Genauso wie meine und die Stimmen all jener, denen Humanität, … Weiterlesen →
Haben Sie eine Idee, wie Sie mehr Lebenszufriedenheit erfahren können? Lebenszufriedenheit hört sich gut an, oder? Bei mir kommt bei dem Begriff irgendwie eine fröhliche Grundstimmung auf, im Bauch fühlt es sich wohlig an und Gelassenheit macht sich breit. Aber … Weiterlesen →
Sehnen Sie sich nach mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben? Wünschen Sie sich, die vielseitigen Herausforderungen eines turbulenten Alltags besser meistern zu können, mehr Lebensqualität, mehr „Sein“? Dann wäre Meditation eine vielversprechende Option für Sie! Meditation ist eine hervorragende Möglichkeit, … Weiterlesen →
Unter dem Motto „Selbstvertrauen und Stimme“ werde ich am 30. März 2019 auf dem 3. Women’s Health Day in Köln einen Vortrag halten. Der Tag ist wieder der Salutogenese gewidmet, der Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit. Ich … Weiterlesen →
Wer Pausen macht, sorgt für seine eigene Gesundheit und sein Wohlbefinden. Wissenschaft und Forschung in den Bereichen Psychologie und Medizin sind sich darin einig: Pausen sind wichtig für Körper, Geist und Seele. Dem modernen Menschen ist bewusst, dass körperliche Fitness … Weiterlesen →
Frauen finden zunehmend ihren Platz in den Führungsebenen der Unternehmen. Auch wenn sich viele Frauen nach wie vor als Einzelkämpferinnen unter ihren männlichen Kollegen sehen, ist das eine sehr erfreuliche Entwicklung. Die Tatsache, dass viele Unternehmen einen Fach- und Führungskräftemangel … Weiterlesen →
In der letzten Wochenendausgabe des Kölner Stadtanzeiger (Nr. 120 – Samstag/ Sonntag, 26./27. Mai 2018) fand ich in der Beilage „Job & Karriere“ einen schönen Beitrag mit dem Thema „Glück finden im Beruf“. Hier wurden anschaulich Beispiele dafür gegeben, was … Weiterlesen →
Endlich ist er da – der Frühling! Ist es nicht immer wieder erstaunlich, mit welcher Macht die Sonnenstrahlen frische Energie mobilisieren und ganz allgemein die Stimmung aufhellen? Heute möchte ich Sie inspirieren, diesen Kraftschub zu nutzen und sich für die … Weiterlesen →
In diesem Jahr war es soweit: ich wurde mit dem Voice Coaching des aktuellen Kölner Dreigestirns betraut! So haben sich Prinz Michael II., Bauer Christoph und Jungfrau Emma von mir stimmlich für ihre vielen hundert Auftritte und Termine fit machen … Weiterlesen →
Sind Sie schon fleißig dabei, große Pläne für 2018 zu schmieden? Wie sieht es mit Ihren Ideen für das neue Jahr aus – gute Vorsätze, neue Vorhaben, Projekte, Wünsche…? Was soll anders werden und was wartet in Ihrem Innern darauf, … Weiterlesen →